Is staan nu gezonder dan zitten? Helaas blijkt dat niet het geval. Ook langdurig staan kan leiden tot een aantal gezondheidsklachten zoals rugpijn, vermoeidheid in de benen, spataders, spierpijn, nachtelijke beenkrampen, enz
Uit een onderzoek van de American Journal of Epidemiology blijkt zelfs dat mensen die voor hun job de hele dag moeten staan een dubbel zo grote kans hebben op een hartaandoening. Hoe komt dat dan precies? Als je uren na elkaar rechtstaat, verzamel je meer bloed in de benen en moet je lichaam harder werken om het naar het hart te pompen.
Welke preventiemaatregelen kunnen we nemen ? En hoe kan Skyla jullie hierbij helpen?
Stamatten of anti-vermoeidheidsmatten kunnen al voor heel wat verlichting zorgen.
Deze matten werken schokabsorberend, isolerend en zorgen voor een superieur comfort.
Door het stimuleren van de bloedcirculatie en doordat het pompeffect van de kuitspieren toeneemt kunnen veel gezondheidsklachten worden voorkomen en wordt het welzijn op het werk meteen verhoogd.
Ook een stasteun of stahulp kan voor meer comfort zorgen doordat het lichaam wordt ondersteund en er daardoor minder druk in de benen ontstaat. Hierbij worden ook de voeten ontlast.
Wat ook kan helpen is een voetensteun. Afwisselend kan me dan hierop één voet plaatsen.
Deze dynamische houding zorgt voor een andere lichaamshouding en dus ook een andere belasting van de rug. De heup en de lies kunnen op die manier meer ontspannen. Belangrijk hierbij is een lichte hellingshoek van 15 °.
Net als bij gezond zitten is ook afwisseling en een dynamische houding een absolute aanrader. Het beste is zitten en staan af te wisselen.
Hieronder een overzicht van alle ergonomische oplossingen bij staand werk.
Verder vind je hier ook onze hoogkwalitatieve logomatten, zelfklevende matten, antivuilmatten en entreematten, matten voor het schoonmaken van de wielen van vorkheftrucks bij het binnenrijden, schraapmatten, hygiënische antislip matten voor zwembaden, sauna's, sportcentra, schokabsorberende matten,...!
Neem zeker ook een kijk bij onze rubriek GEZOND ZITTEN.
